Η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος δεν είναι μια γρήγορη διαδικασία και δεν είναι πάντα δυνατό να απαλλαγούμε από τον πόνο αμέσως. Τις περισσότερες φορές, συμβαίνουν λόγω καταστροφής και παραμόρφωσης του χόνδρινου ιστού, αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι. Είναι αδύνατο να καθυστερήσει η θεραπεία, επειδή οι ασθένειες των αρθρώσεων αναπτύσσονται γρήγορα και μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες, ακόμη και σε αναπηρία.
Αιτίες πόνου στο γόνατο
Το γόνατο είναι ένα όργανο στο οποίο η επιγονατίδα είναι ευθυγραμμισμένη με δύο οστά. Το κύπελλο, που βρίσκεται μπροστά από το γόνατο, συνδέεται με τους τένοντες του τετρακέφαλου μυός, οι οποίοι συνεχίζουν με συνδέσμους. Τα οστά καλύπτονται με χόνδρο και μεταξύ τους είναι σεληνιακός χόνδρος - μηνίσκοι. Επίσης, το γόνατο έχει αρκετές αρθρικές σακούλες για υγρό, το οποίο λειτουργεί ως λιπαντικό για το γόνατο.
Όλος αυτός ο πολύπλοκος μηχανισμός έχει σχεδιαστεί για κάμψη, επέκταση και απορρόφηση κραδασμών κατά την κίνηση. Οποιαδήποτε παραβίαση στη δουλειά του οδηγεί σε δυσφορία και πόνο. Ο τρόπος αντιμετώπισης των γονάτων θα πρέπει να καθοριστεί από τραυματολόγο μετά τη διάγνωση.
Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, από κόπωση και υπερένταση έως σοβαρές ασθένειες, και χωρίζονται ως εξής:
- Τραυματισμοί στο γόνατο - όλες οι μηχανικές βλάβες μπορούν να αποδοθούν σε τέτοιους λόγους. Μώλωπες, ρήξεις συνδέσμων, εκροή αίματος στην κοιλότητα της άρθρωσης με ενδοαρθρικά κατάγματα, τραυματισμοί και ρήξεις μηνίσκων, εξάρθρωση της επιγονατίδας. Τέτοιες αιτίες συνήθως χαρακτηρίζονται από οξύ εντοπισμένο πόνο, έντονο οίδημα, μώλωπες και δυσκολία ή αδυναμία κίνησης της άρθρωσης.
- Οι φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώσεων είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στο γόνατο σε ηλικιωμένους και ηλικιωμένους. Αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, χονδροπάθεια, θυλακίτιδα, νόσος Schlatter και άλλες ασθένειες. Χαρακτηρίζεται από αυξανόμενο πόνο ή απλώς ενόχληση κατά την κίνηση, κλικ κατά την κάμψη/έκταση του γόνατος, παθολογική ευκαμψία της άρθρωσης και χρόνια αστάθεια του γόνατος.
- Διάφορες συστηματικές μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες οδηγούν επίσης σε φλεγμονή και πόνο. Αυτές περιλαμβάνουν την οστεοπόρωση, τη φυματίωση των οστών, τη σύφιλη, την οστεομυελίτιδα και πολλά άλλα. Ένας τέτοιος πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης, ανάλογα με τη φλεγμονή του σώματος που έχει υποστεί βλάβη από ιούς και λοιμώξεις.
- Παθήσεις στις οποίες ο πόνος ακτινοβολεί στα γόνατα. Κάκωση ισχιακού νεύρου, αρθρώσεις των αρθρώσεων του ισχίου, ινομυαλγία. Τέτοιοι πόνοι είναι παρενέργεια, επομένως είναι περιοδικός πόνος ή πυροβολισμός χαρακτήρα. Η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος σε τέτοιες περιπτώσεις δεν θα φέρει ανακούφιση.
Η διάγνωση και η ανακάλυψη της αιτίας του πόνου θα καθορίσουν τον τρόπο αντιμετώπισης της άρθρωσης του γόνατος. Όταν εμφανίζονται συμπτώματα άγνωστης προέλευσης, είναι προτιμότερο να μην κάνετε αυτοθεραπεία.
θεραπεία γονάτων
Η θεραπεία για τον πόνο στο γόνατο μπορεί να είναι συντηρητική ή χειρουργική. Οι χειρουργικές μέθοδοι είναι μια επέμβαση για την εξάλειψη της αιτίας του πόνου. Η συντηρητική θεραπεία είναι ένα σύνολο τεχνικών που στοχεύουν στην εξάλειψη των συμπτωμάτων και των παθολογιών. Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία για τον πόνο στο γόνατο;
Χειρουργικές μέθοδοι
Τέτοιες μέθοδοι μπορούν να συνταγογραφηθούν για σοβαρούς τραυματισμούς και φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές ασθένειες. Ο οξύς πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να υποδηλώνει σοβαρούς τραυματισμούς ή πλήρη φθορά του χόνδρου. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι λειτουργιών.
Αρθροσκόπηση
Μια τέτοια επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο για τη διάγνωση όσο και για τη θεραπεία σοβαρών τραυματισμών στις αρθρώσεις. Τα αρθροσκόπια εισάγονται στο γόνατο μέσω μικροτομών, το ένα είναι εξοπλισμένο με κάμερα και εμφανίζει μια «εικόνα» στην οθόνη, το άλλο προορίζεται για χειρισμούς στο εσωτερικό της άρθρωσης, κυρίως για θεραπεία.
Μια τέτοια επέμβαση μειώνει σημαντικά τη μετεγχειρητική περίοδο και την περίοδο αποκατάστασης, επιπλέον, πρακτικά δεν αφήνει ουλές. Με τη βοήθεια αρθροσκοπίου χειρουργούνται σχισμένοι σύνδεσμοι και μηνίσκοι. Μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αρθροπάθειας, αλλά η αποτελεσματικότητά του σε αυτή την περίπτωση εξακολουθεί να αμφισβητείται.
Οστεοτομία
Η πιο ριζοσπαστική μέθοδοςΜε μια τέτοια επέμβαση, η άρθρωση του γόνατος ανοίγει εντελώς, η επιγονατίδα αφαιρείται με τη βοήθεια τομών, γεγονός που επιτρέπει χειρισμούς απευθείας στην κοιλότητα. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται επίσης ανοιχτή. Συνήθως, εφαρμόζονται σιδεράκια στα οστά, τα οποία βοηθούν πολύ στη μείωση του φορτίου στις αρθρώσεις.
Ένα μεγάλο μειονέκτημα μιας τέτοιας επέμβασης είναι η μεγάλη περίοδος αποκατάστασης. Ο ασθενής θα μπορεί να περπατήσει μετά από 1-2 μήνες και να ακολουθήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής μόνο μετά από ένα χρόνο. Αλλά μια τέτοια επέμβαση συνήθως εγγυάται μια μακρά ύφεση.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι η οστεοτομία χρησιμοποιείται σε περίπτωση σοβαρής βλάβης ή παραμόρφωσης του συνδετικού ιστού, όταν απαιτείται μερική αφαίρεση του πάσχοντος στοιχείου.
Ενδοπροσθετική
Εκτελείται όταν όλες οι άλλες μέθοδοι θεραπείας έχουν εξαντληθεί και η άρθρωση συνεχίζει να καταρρέει και παύει εντελώς να εκτελεί τις λειτουργίες της. Μετά την πλήρη αφαίρεση του προσβεβλημένου στοιχείου με οστεοτομία, τοποθετείται εμφύτευμα στο γόνατο. Μπορεί να μεταμοσχευθεί από δότη ή να αντικατασταθεί με τεχνητή πρόθεση. Είναι κατασκευασμένα από πλαστικό, κεραμικό ή κράματα μετάλλων.
Με αυτόν τον τρόπο η νόσος εξαφανίζεται εντελώς και ο ασθενής επιτυγχάνει μόνιμη ύφεση. Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι η πρόθεση μπορεί να απορριφθεί, ενώ είναι πιθανές και άλλες παρενέργειες. Το Ισραήλ παραμένει ο ηγέτης στην αρθροπλαστική.
Για αναφορά! Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στο γόνατο αντιμετωπίζεται με πιο ήπιους τρόπους. Και μια τέτοια θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική και το πιο σημαντικό, σας επιτρέπει να διατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής κατά την περίοδο αποκατάστασης.
Συντηρητικές θεραπείες
Τέτοιες μέθοδοι είναι ένα σύνολο τεχνικών που στοχεύουν στην αναγέννηση, την επούλωση και την αποκατάσταση των αρθρώσεων. Περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, ασκήσεις φυσιοθεραπείας και γυμναστική, φυσιοθεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να περιλαμβάνει λαϊκές μεθόδους. Στις πρώτες εκδηλώσεις πόνου στο γόνατο, αξίζει να επιλέξετε μια όρθωση γόνατος ή έναν νάρθηκα που θα επιβραδύνει την καταστροφή του ιστού πριν από την έναρξη της κύριας θεραπείας και θα μειώσει τα συμπτώματα της νόσου.
Φαρμακευτική θεραπεία
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε με τον πόνο στο γόνατο; Φυσικά, χρησιμοποιήστε παυσίπονα και αναλγητικά. Τέτοια κεφάλαια μπορούν να είναι σε διαφορετικές φαρμακολογικές μορφές. Συνιστώνται αλοιφές, ταμπλέτες για θαμπούς και πόνους. Για οξεία και σκοποβολή, είναι καλύτερα να καταφύγετε σε ενέσεις που θα ανακουφίσουν αμέσως τον πόνο.
Μόλις γίνει η διάγνωση, μπορεί να συνταγογραφηθούν μη στεροειδή φάρμακα. Με τραυματισμούς, σοβαρές αρθρώσεις και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες, το γόνατο συχνά πρήζεται. Για αυτό είναι αυτά τα φάρμακα. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, μειώνουν τη φλεγμονή και ανακουφίζουν από τον πόνο.
Το τελικό στάδιο της φαρμακευτικής θεραπείας θα είναι η λήψη χονδροπροστατευτικών. Συνταγογραφούνται για απολύτως οποιαδήποτε βλάβη και αλλαγές στον ιστό του χόνδρου. Αυτή είναι η βάση της συντηρητικής θεραπείας.
Γεγονός! Τα χονδροπροστατευτικά, όπως τα τούβλα, αποκαθιστούν τον χόνδρο. Έχουν ιδιότητες να τα αναγεννούν και να επαναφέρουν την ελαστικότητα.
Αλλά αξίζει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι η θεραπεία με χονδροπροστατευτικά θα είναι πολύ μεγάλη. Το μάθημα διαρκεί από τρεις μήνες έως ένα χρόνο. Η φαρμακολογική μορφή μπορεί να είναι σε δισκία, αλοιφές και ενέσεις. Παρεμπιπτόντως, τέτοιες ουσίες μπορούν επίσης να βρεθούν στα τρόφιμα, επομένως για τον πόνο στα γόνατα, οι γιατροί συνιστούν να τρώτε ζελέ, ζωμούς κρέατος, αβοκάντο και ζελέ.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθούν ενδομυϊκές ενέσεις υαλουρονικού οξέος. Είναι αυτή η ουσία που είναι μέρος του αρθρικού υγρού που γεμίζει την κοιλότητα της άρθρωσης. Θα βοηθήσει στην αναγέννηση του συνδετικού ιστού και η ανάκτηση θα γίνει πολύ πιο γρήγορα.
Ασκοθεραπεία και γυμναστική
Αυτό είναι το πιο σημαντικό στάδιο τόσο μετά από χειρουργική θεραπεία όσο και μετά από φαρμακευτική αγωγή. Θα πρέπει επίσης να γίνεται φυσικοθεραπεία για την πρόληψη του πόνου. Θα πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού αποκατάστασης σε ειδικό κέντρο ή σανατόριο για τη σωστή εφαρμογή ενός συνόλου ασκήσεων. Συνήθως χρειάζονται 2-3 μήνες.
Με τη βοήθειά του, η άρθρωση του γόνατος επιστρέφει σταδιακά στην ενεργό ζωή αυξάνοντας το εύρος κίνησης. Το κολύμπι θα είναι το πιο σημαντικό στοιχείο. Όχι μόνο θα επιτρέψει στην άρθρωση να κινείται ομαλά, αλλά θα βελτιώσει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, κάτι που έχει θετική επίδραση στην επισκευή των ιστών.
Φυσιοθεραπεία
Τέτοιες διαδικασίες στοχεύουν στην ασφαλή ανάρρωση και θεραπεία. Αυτές οι μέθοδοι επιτυγχάνουν το καλύτερο αποτέλεσμα με το μικρότερο φορτίο. Αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες μεθόδους:
- θεραπεία υπερήχων?
- ηλεκτροφόρηση;
- θεραπεία με υπέρυθρες ακτίνες.
- διάφορα ζέσταμα.
Πώς αλλιώς μπορείτε να θεραπεύσετε τα πόδια σας εάν το γόνατό σας πονάει πολύ; Μια καλή διαδικασία φυσιοθεραπείας είναι επίσης το μασάζ, το οποίο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης. Το μασάζ ανακουφίζει καλά τον πόνο και έχει επίσης ένα γενικό ενισχυτικό αποτέλεσμα.
Τα τοπικά σκευάσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς συνταγή γιατρού, μια τέτοια θεραπεία είναι αποδεκτή όταν πονάνε τα γόνατα. Αλλά πιθανότατα, αυτό θα αφαιρέσει μόνο τα συμπτώματα και η αιτία θα παραμείνει, και αργά ή γρήγορα, θα προκαλέσει και πάλι δυσφορία.
Λαϊκές μέθοδοι θεραπείας
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο γόνατο με λαϊκές μεθόδους, πιθανώς, κάθε ασθενής που έχει αντιμετωπίσει ποτέ αυτή την πάθηση γνωρίζει:
- Ο πρώτος τρόπος θα είναι η προθέρμανση της άρθρωσης. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ειδικών κομπρέσων βότκας και μελιού στο σπίτι.
- Μπορείτε να επισκεφτείτε ένα μπάνιο ή μια σάουνα, που έχει καλή επίδραση σε ολόκληρο το σώμα συνολικά.
- Μια πολύ μοντέρνα μέθοδος προθέρμανσης θα είναι μια θερμαντική όρθωση σε μπαταρία. Είναι βολικό, άνετο και δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Μια συνεδρία μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο σε μόλις 20-30 λεπτά.
- Τα περιτυλίγματα από λάσπη και φύκια έχουν επίσης καλή επίδραση στις αρθρώσεις. Είναι σε θέση να αποκαταστήσουν την ελαστικότητα του χόνδρου σε σύντομο χρονικό διάστημα, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που συμβάλλει στην καλύτερη διατροφή των ιστών.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι με σοβαρούς τραυματισμούς και στα τελευταία στάδια ασθενειών, οι εναλλακτικές μέθοδοι θα είναι αναποτελεσματικές. Επομένως, οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας.
Ανατροφοδότηση ασθενών σχετικά με τις μεθόδους θεραπείας
Είναι αδύνατο να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να θεραπεύσετε την άρθρωση του γόνατος χωρίς να προσδιορίσετε την αιτία, γιατί μόλις η συμπτωματική θεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μετατρέψει την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο σε χρόνια. Απαιτείται πάντα μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και η ανατροφοδότηση των ασθενών το επιβεβαιώνει.
- Γυναίκα, 55 ετών: "Το γόνατο μου πονούσε εδώ και πολύ καιρό. Δεν μπορούσα να καταλάβω τον λόγο, μετά πήγα στον γιατρό και αποδείχθηκε ότι είχα αρθροπάθεια. Μου συνταγογράφησαν χονδροπροστατευτικά, τα οποία μου επέτρεψαν να ξεχάστε τον πόνο με τη βοήθεια της θεραπείας άσκησης».
- Άνδρας, 35 ετών: "Έλαβε σοβαρό τραυματισμό στο γόνατο - ρήξη μηνίσκου. Ο θεράπων ιατρός του συνέταξε αρθροσκόπηση, μετά από σύντομη αποκατάσταση επέστρεψε στα μεγάλα αθλήματα".
- Άντρας, 48 ετών: "Δυστυχώς, η αρθροπάθεια κατέστρεψε εντελώς την άρθρωση μου, δεν έδωσα σημασία στον πόνο που πονούσα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είχα ενδοπροσθετική και κεραμική άρθρωση. Επέστρεψα ξανά σε ενεργό ζωή και άρχισα να τρέχω το πρωί . "
- Τύπος, 20 ετών: "Είχα ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο, μου έκανε θαμπούς πόνους στο γόνατό μου. Δεν μπορούσα να καταλάβω τον λόγο και άλειψα την άρθρωση με μη στεροειδείς αλοιφές. Μετά πήγα στον γιατρό και ανακάλυψα ότι αυτοί οι πόνοι ήταν δευτερεύοντες και τα γόνατά μου είναι υγιή».